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Ventre Plat II 28 jours :
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16 Séances courtes (10-15 minutes)
4 Séances longues (30 minutes)
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Réalisable partout
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Accès 60 jours
Décrassage en 28 jours :
HIIT & Renfo full body
4 séances par semaine
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Energy en 21 jours :
Cardio / Reno / Respiration / Mobilité
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Rythme 7 jour sur 7
Pour retrouver son niveau d'énergie en changement saison
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Bras d'Acier en 28 jours :
Biceps / Triceps / Pecs / Epaules / Dos / Abdominaux
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Back Up en 28 jours :
16 Séances courtes - 10 à 20 minutes
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Dos / Abdominaux / Posture
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Ventre plat en 28 jours :
24 Séances d'abdos
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Une cure Stimium thermoshape 60 jours
28 conseils minceur
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La sèche en 28 jours :
20 Séances home burn
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1 thé drainant by My Rock & Tea
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Béton Booty en 28 jours :
14 Séances focus féssiers
14 conseils anatomie et biomécanique
4 recette petit déjeuner healthy
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Playa en 28 jours :
4 Séances par semaine
Abdos / Fessiers / Cardio
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