Programmes Online
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Certains programmes sont accompagnés d'une cure pour booster les resultats
Décrassage en 28 jours :
HIIT & Renfo full body
4 séances par semaine
0 matériel, 0 excuses
Accompagnement quotidien
39€
Energy en 21 jours :
Cardio / Reno / Respiration / Mobilité
21 Séances de 10 minutes
Rythme 7 jour sur 7
Pour retrouver son niveau d'énergie en changement saison
Accompagnement quotidien
35€
Bras d'Acier en 28 jours :
Biceps / Triceps / Pecs / Epaules / Dos / Abdominaux
14 Séances de 20 minutes
Rythme 1 jour sur 2
14 conseils anatomiques
Accompagnement quotidien
35€
Back Up en 28 jours :
16 Séances courtes - 10 à 20 minutes
4 séances longues - 30 min
4 Stretchings posturaux
Dos / Abdominaux / Posture
Explications anatomiques
Accompagnement quotidien
35€
Ventre plat en 28 jours :
24 Séances d'abdos
4 séances de respiration
Une cure Stimium thermoshape 60 jours
28 conseils minceur
Accompagnement quotidien
29€
La sèche en 28 jours :
20 Séances home burn
4 séances outdoor burn
4 recette petit déjeuner healthy
1 thé drainant by My Rock & Tea
Accompagnement quotidien
41€
Béton Booty en 28 jours :
14 Séances focus féssiers
14 conseils anatomie et biomécanique
4 recette petit déjeuner healthy
1 cure vegan whey by Stimium
Accompagnement quotidien
39€
Playa en 28 jours :
4 Séances par semaine
Abdos / Fessiers / Cardio
0 Matériel
Réalisable partout
Accompagnement quotidien
29€